说明：文末附第63期国学班报名方式。

与国学初遇的那个冬天，成为我人生的重要分水岭。

寻寻觅觅

国学自带浩然气

在进入国学班之前，我也到处学习，参加过一些公益活动，但总觉得还差点什么。当我走进梅溪湖风华读书会，遇见了包括读书会主理人谭素学长在内的多位国学班学长，我发现他们有一种不同的气质，彼此说起国学班的人和事总是特别亲切和默契。王美迟学长和我最熟悉，她把国学融入到日常工作和生活，不仅自己处处做好，还用国学智慧指引我，帮我解决困惑。她一直建议我到国学班学习，但我犹豫了一年多，终于在2023年底第一次走进国学班，成为第54期的学员。

且不说这里老师的博闻强识，这里志愿者的无私有爱，这里场域的能量爆棚，让我打开了新世界的大门，仅是诵读国学践行宗旨：“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，就那么铿锵有力，那么掷地有声，那么充满力量！在几百人的齐诵声中，我热血沸腾：这就是我一直想找、找了多年未果的“浩然正气”啊！我来对了！

三晚两天的经历就像一束光，照亮了我的身心。当我带着满满的能量与欢喜回家，先生问我：“你去了几天，都学了啥？”我笑嘻嘻地说： “我也讲不清学了啥，就是感觉身板充满正气，浑身充满力量！”

研读经典

快乐践行和谐生活

反复读书，入脑入心。

第54期国学班结业的时候，我毫不犹豫地报名加入了志愿者队伍。在国学班学员基础营的学习中，我和其他学长一起共读了《郭文斌解读<弟子规>》这本书。我发现郭文斌老师讲得太好了，他在书中讲的弟子规的思维、方法、智慧和蕴含的能量，正是我所需要的。我如饥似渴地读着，越读越有味。不仅读书，只要有时间就看老师讲课的视频。在基础营和大家共读打卡后，之后在一年时间里，我将郭老师的讲课视频看了5、6遍，通本诵读2遍。读着读着，我还成为了倡导国学的“子渊班”《弟子规》老师。儿子耳濡目染，在生活中经常跟我飙《弟子规》。

认真践行，改变巨大。

当我成为了第56期的助教，三天两晚高强度的志愿奉献后，却丝毫不觉疲惫，又是轻松快乐地回家。

在国学班良师益友们的夹持下，睡了42年懒觉的我，从原来每天8点左右起床，慢慢调整到6点左右。起床后跟学长们一起学习、锻炼、家务、写反思日记，生活越来越从容、有序、高效，精神状态也越来越好。

这些习惯的养成，让我顺利度过了难关：2024年7月，做户外教练的先生在一次探险中意外严重受伤，在医院躺了一个月不能动，直到现在才基本康复。那段时间，我一人承担起伤员看护者、家务操持者、孩子照顾者、户外俱乐部领队等多重角色，压力山大。但我用在国学班学习的成果——宽广的心量、强大的内心、同时迅速处理多项事务的能力，丝毫不抱怨，井然有序、顺利度过了那段艰难的时光。

国学践行，润物无声。

2024年11月，我参加了湖南国学践行公益基金会在长沙举办的《安详之家·弟子规》公益研习班学习。在这里，我的身心接受了又一次洗礼，洗去了浮躁，洗去了傲慢，洗去了“小我”，我居然能够心甘情愿地俯下身子，擦地板、刷厕所以及做其他以前不乐意做的事情。即算是回到家，也依然如此。我不再把学到的东西化为标准去要求先生和孩子，而只是自己默默地去做。

我和先生以前总是为了谁做家务吵得不可开交，现在，做家务变成了我的“休闲”——地板脏了，我不嚷不骂，拿着抹布跪在地上细细地擦。有时脏地方就在先生脚边，我也同样开开心心擦完离开。

先生因为受伤在家，每天看着我用与以往截然不同地态度做家务，肉眼可见他开始“如坐针毡”起来。后来，他见我天天擦，还擦得如此波澜不惊，他越发不淡定了。

不知什么时候开始，多年来据说对“油烟过敏”的先生，居然发奋钻研厨艺，“夺取”了厨房重地，把做了23年难吃的饭的我赶出了厨房。

2024年底，家庭年度总结会议时，先生动情地说:“今年受伤的时候，我本来七里八里的想法很多，但看到老婆这么努力，自己还能怎么办？加油康复呗！”一席话，让我潸然泪下。我想，如果不是自己心性突飞猛进地成长，真不敢想象我们的家庭将要如何度过难关！

家庭氛围变得温馨有爱，孩子们也悄悄地有了改变。儿子坚持时间管理，早睡早起，不看手机，在外面看到别的小朋友玩手机，还会主动上前劝阻。我看到他多次对玩手机的小朋友说：“你在外面玩手机，就发现不了大自然的乐趣了。”他还雷打不动地主动坚持每周末去风华读书会共读国学经典。上初三的女儿刚刚成为了第62期国学班学员……

结语

通过实践，我发现国学在当今生活中依然有着强大生命力和现实指导意义。我愿做一滴水，和越来越多的践行者一起汇入浩瀚的国学生命海洋！

叙述：代 理

整理：宋洳萱

摄影：吕 岩

排版：杨容凤

第六十三期

国学与管理（教育）研讨会

暨国学与管理公益研修班

开班时间：2025年6月6日-8日

学习地址：湖南长沙普瑞酒店

主办单位：湖南践行国学公益基金会

承办单位：湖南人极书院

指导单位：湖南省人力资源管理学会

报名方式：

国学与管理（教育）公益研修班

丨简介

国学公益研修班，自2012年底首期启航，至今已走过62期的光辉历程。该研修班致力于将传统文化的精髓与现代社会实践深度融合，通过汲取古代智慧，为解决当下现实问题提供新思路。巧妙地将继承传统与创新发展相结合，旨在助力学员自我成长，家庭和睦，事业或企业突破瓶颈，拓宽视野，铸就幸福人生。

国学公益研修班至今已举办62期，课程体系丰富完善，各具特色。其中，国学与管理主题47期，国学与教育主题11期，国学与家庭教育主题4期。每年定期举办6期，每期300-500人接受公益学习，近百名志愿者全程参与，现结业人数近2万人，主要有企业家和企业管理人员、公务员、银行及科教文卫管理人员、（乡村）教师等。